Små 30 år senere skal et strategisk placeret stykke plaster igen være en genvej til bedre vejrtrækning. Nemlig mundplasteret, som flere og flere sportsfolk er begyndt at have over munden, både mens de sover, samt når de træner. Hensigten er, at man skal styrke åndedrættet med næsen ved at blokere for vejrtrækning med munden.
Det kan lyde lidt specielt, men den norske superangriber Erling Braut Haaland samt verdens (nylige) nummer et i kvindetennis, Iga Swiatek, har været fortalere for den særlige manøvre. Man kunne således se sidstnævnte træne med det under en turnering forleden.
"Du kan helt sikkert se forskellen i, hvordan alt, hvad du gør på banen, bliver mere og mere hårdt med den tape for munden," sagde Swiatek under mediedagen ved turneringen i Montreal, ifølge Women's Tennis Associations blog. "Så jeg tror, det er en måde at arbejde på min udholdenhed uden at ljeg skal løbe ekstra hurtigt og gøre ekstreme ting."
Og det er slet og ret en god idé at trække vejret mere gennem næsen, og ikke gennem munden, da det forbedrer kvaliteten af den luft, du får ned i dine lunger.
"Det hjælper med at filtrere varm og fugtig luft," siger Brett Comer, professor i otolaryngologi ved University of Kentucky til Washington Post.
"Det forbereder den luft, der går gennem næsen, og hjælper den til at gå ned i lungerne."
Vejrtrækning gennem næsen frigiver også nitrogenoxid. "Hvis det kommer ind af bihulerne og derefter føres ned i lungerne, kan det være med til at udvide blodkarrene," siger Comer.
En bil uden luftfilter - ikke for "almindelige" sportsfolk
Han har været med til forsøg, hvor folk skulle motionere med enten næseklemme på eller mundplaster på. Her var det tydeligt, at der var stor forskel på de to forsøgsgrupper. Sidstnævnte havde en væsentligt bedre luftgennemstrømning, og Comer forklarer til avisen, at det, at trække vejret gennem munden, er "som at køre i en bil uden luftfilter."
Det kan også være med til at afhjælpe stress, hvis man bliver bedre til at fokusere på sit åndedræt gennem næsen.
"Det er hardcore fysiologi. Når nervesystemet slår til, så handler det hele om overlevelse, og det sker også i sport. Ængstelige tanker og frygten for at fejle kan pludselig tage over, og vores nervesystem er koblet direkte op på vores vejrtrækning, så det handler om at kunne kontrollere den," siger Malthe Ørum Nygaard, der er ekspert i at rådgive elitesportsfolk om, hvordan de trækker vejret bedst under træning, til DR Sporten.
Han påpeger i samme ombæring, at sportsfolk er mere pressede både mentalt og psykisk end nogensinde før, så derfor afprøver de en masse forskellige metoder til at trække de sidste procenter frem.
Men både Nygaard og Comer advarer trods alt mod, at "almindelige" sportsfolk benytter sig af hård træning med plaster for munden, da det hurtigt kan medføre ubehag, hvis man træner for hårdt uden ordentlig supervision.