Haaland følger en usædvanlig rutine om aftenen, der inkluderer mundtape og at bære blå lysblokerende briller i tre timer, før han går i seng.
Nordmanden fortalte om sine natlige vaner i et interview med YouTuberen Logan Paul til hans podcast 'Impaulsive'.
"Jeg synes, at søvn er det vigtigste i verden. For at sove godt, tror jeg, at simple ting som blå-blokerende briller, der lukker alle signaler ude i soveværelset, er virkelig vigtige," sagde Haaland.
"Du burde prøve at tape din mund til. Jeg sover med det. At gøre en masse ting er ikke godt, men at gøre små ting hver eneste dag i en længere periode betaler sig virkelig."
Haaland sagde, at grunden til, at han taper sin mund til, er for at maksimere vejrtrækningen gennem næseborene, mens eksponering for kilder til blåt lys, såsom elektroniske enheder, kan påvirke søvnen.
Den norske stjernes søvnritual virker tydeligvis, da han scorede 52 mål i sin debutsæson med City og hjalp klubben med at vinde Champions League, Premier League og FA Cuppen.
Hans 36 Premier League-mål i sidste sæson er rekord for en enkelt sæson i turneringen.
Haaland har tidligere afsløret, at hans kost bestående af kohjerte og lever samt en drik lavet af mælk, grønkål og spinat har hjulpet ham på vej til succes.